宇都宮市岩曽町 YOGAスタジオ MAYURA -villa yoga studio-

© 2019 MAYURA -villa yoga studio-

INSTRUCTORS

心身の健康を維持すると、自然と人生が明るく前向きで快適である事に気がついて頂けるよう、わかりやすさをモットーに

努めて参ります。

​LESSON

YOGAベーシック

YOGAリラックス

女性のためのヨガ

アーサナスキルアップ

リストラティブヨガ

Bliss Baby ヨガ協会 マタニティーヨガ指導者資格

全米ヨガアライアンスRYT200

月経ケア 月経~更年期~閉経に寄り添うためのヨガ指導者資格取得

日本エアリアルヨガ協会認定 エアリアルヨガASIC 指導者

シニアヨガ指導者

ヨガFRP®︎(ファンクショナルローラーピラティス)リストラティブヨガ指導者資格

3A’s Asana Anatomical Approach Level2 修了

アーユルヴェーダ Level2 修了

食育健康アドバイザー

YOGAアクティブ

心身ともに疲弊した日々から自分を救ってくれたヨガを、より多くの人にお伝えしたい、という想いからインストラクターへ。同時に、ヨガの効果に関する科学的根拠を記事にするライターとしても活動。

YOGAベーシック

​LESSON

YOGAリラックス

YOGAアクティブ

エビデンスヨガ

全米ヨガアライアンスRYT200

Bliss Baby ヨガ協会 マタニティーヨガ指導者資格

Bliss Baby ヨガ協会 産後ヨガ指導者資格

YOGAベーシック

​LESSON

健康管理士指導者教育課程修了

シニアヨガ指導者

陰ヨガ指導者

全米ヨガアライアンスRYT200

ヨガをする度に身体と心が解放され緩んでいく感覚に魅了され勉強を始める。
レッスンでは、常に自ら楽しむ事で、ヨガの素晴らしさを皆様にお伝えする事を心掛けています。

YOGAアクティブ

YOGAリラックス

ヨガを続けていくうちに、悩んでいたものが楽になり、精神面や自分自身の内側を深く考えることができるようになりました。

初めてのヨガで不安な方でも安心して頂けるクラスを心掛け、皆様と一緒にヨガができる時間を大切にしていきたいと思います。

全米ヨガアライアンスRYT200

骨盤調整ヨガ指導者養成講座 修了

YOGAアクティブ

​LESSON

YOGAリラックス

YOGAベーシック

陰ヨガ指導者

​陰ヨガ

6歳よりモダンバレエを習う。ユニバーサルスタジオダンサーを経験後、上京し、バッグダンサー経験を経て、
地元大阪にハニビーヨガ教室を主宰。
現在は宇都宮にて二児の子育て中です。

ジャパンヨガカレッジインストラクター資格取得
スタジオヨギーtwo for oneマタニティーヨガインストラクター産前資格取得

​LESSON

​ストレッチヨガ

​LESSON

日々の健康管理にスポーツを取り入れる事は万国共通であると実感。
身体を正しく使う事が、健康寿命にも繋がると認識し、日々ピラティスを実践。

​ローラーピラティス(FRP)

インサイドフロー

FRP®︎(ファンクショナルローラーピラティス) 
ベーシック正式認定インストラクター

Kids FRP®︎(キッズファンクショナルローラー
ピラティス) 
正式認定インストラクター

American Yoga Alliance INSIDE FLOW®︎
正式認定インストラクター

ファスティングダイエットアドバイザー
(JAAMP日本アロマメディカル心理セラピー協会)

やさしいピラティス

​LESSON

二人目の出産の時にふと手にした本で呼吸法の大切さを知る。
育児に追われ心も体も疲れ果て体調を崩していた時、ただ体を動かしたいと言う思いからママヨガを始める。
しかしヨガが単なるスポーツではなく、心に与える影響が大きい事を知り、自分自身と向き合う大切さも改めて実感する。

ヨガを通して、心も体も健康に生きていく大切さを学び、それを一人でも多くの方に知っていただきたいという思いから、インストラクターになる。

YOGAベーシック

ママヨガ

全米ヨガアライアンスRYT200

趣味のサーフィンをきっかけにヨガを始める。

心豊かに健康に優しい時間を過ごせることを知って頂けたらと思い日々活動。

ウェーブリングストレッチ指導者

ウェーブリングヨガ指導者

ウェーブリング筋膜リリース指導者

YOGAベーシック

​LESSON

YOGAリラックス

YOGAアクティブ

陰ヨガ

​LESSON

陰ヨガ指導者

マインドフルネス指導者コース修了

骨盤調整YOGA指導者

パワフルボディヨーガ(パワーヨガ)指導者

レッスンでは一人一人と丁寧に向き合い、身体の不調や悩みを改善し、健康的な身体づくりのお手伝いを心がけています。

リストラティブヨガ指導者

ムーンサイクルヨガ指導者

ウェーブリングヨーガ認定会修了

ウェーブリングストレッチベーシックⅠ 認定講習会修了

YICヨーガインストラクター

シニアヨガ指導者

YOGAリラックス

YOGAベーシック

YOGAアクティブ

YOGAベーシック

​LESSON

生活アドバイザー

JDHA認定(日本ダイエット健康協会)

IHTA認定Sup yoga Instructor

全米ヨガアライアンスRYT200

体がかたいのを克服したいという自分の経験を活かし、はじめての方にもわかりやすく、丁寧なレッスンを心がけています。

プロフェッショナルアドバイザー

ダイエットインストラクター

ダイエットコーディネーター

YOGAリラックス

YOGAアクティブ

筋膜リリースセラピスト養成講座修了

​LESSON

シニアヨガTT修了

全米ヨガアライアンスRYT200取得

運動不足の解消の為になんとなくで始めたヨガで、ヨガが心や身体に作用する事を実感し、もっと深く知りたいと学び始める。

運動が苦手な方、身体が硬い方など誰にでも出来るヨガをモットーに、ご自身の心や身体に目を向けるひとときをご提供出来るよう努めたい。

骨盤ヨガインストラクター養成講座修了

YOGAアクティブ

YOGAリラックス

YOGAベーシック

​LESSON

けいらくヨガ

骨盤調整ヨガ

20代後半、心身共に不調で毎日悶々とした日々を送っていました。これではいけないと一念発起してヨガを始め、次第にヨガが生活の一部となり悲鳴をあげていた身体が改善されると同時に心も鎮まりました。

ヨガでは「身体が先である」と究極の答えがあります。

自分が経験して得た事をヨガを通して皆さんにお伝え出来たら幸せです。

経絡ヨガ

筋膜リリースヨガ

沖ヨガインストラクター

カラダの歪み修正法

ピラティス

​LESSON

普通救急救命講習修了

一般社団法人アスリートヨガ事務局公認初級アスリートヨガ指導員

ロータス8マタニティヨガ指導者養成講座修了

PFA(現JWI)認定ベーシック アドヴァンスピラティスコーチ

ピラティスを学び、コアを強化し筋肉を調整、骨格と姿勢を改善し腰痛を克服。ピラティスの素晴らしさと楽しさを皆様に伝えて行ければと思っています。

幼少期から活発で体を動かしたり、美容にも興味を持ちはじめボディメイクや健康オタクになる。生まれつき骨格の作りにより関節痛に悩まされ、一生筋力を付けていないといけない身体だ、と診断されたことがキッカケでインストラクターになる。ヨガを学び続けていくうちにしなやかな筋肉が付き痛みを感じにくい身体へ。
レッスンでは基礎から丁寧にお伝えし、癒しの贅沢な時間にしていただけるよう心掛けています。

​LESSON

YOGAベーシック

YOGAアクティブ

​LESSON