男×ヨガ 第3弾

開催日時：　11月16日　16：30より

前回ご好評を頂いたメンズヨガを11月も行います。

日ごろの運動不足の解消、気持ちのリフレッシュまた毎日のお仕事での疲れ、

ストレスなどヨガでスッキリとしてみませんか？

腰痛、肩こり、メタボの解消にもなる、体のヒントが必ず得られます。

寒い時ほど体を動かし、より快適に冬を乗り切れる心と体づくりを心がけましょう。

女性の方もご参加いただけます。

ご予約お待ちしています。